O bucata de peste (250 g)
- calorii: 311
- proteine: 45
- lipide:12.5
- glucide: 0
Garnitura de orez (100g)
- calorii: 351
- proteine: 7.6
- glucide: 76
- lipide: 1.0
Iaurt (125 g)
- calorii: 134
- proteine: 5.3
- glucide: 18
- lipide: 4.5
- calciu: 163 mg